Wraps voor lunch is altijd een goed idee, het vult goed en het is ook een lekkere afwisseling van een belegd broodje. Deze wrap is gevuld met healthy tonijnsalade, dus geen vette mayonaise dit keer. Dit recept is ideaal voor jouw to-go lunch. Makkelijk voor te bereiden en het blijft lang goed!
Bereidingstijd: 10 minuten
Recept voor 4 wraps
Benodigdheden:
- Blikje tonijn stukken in water
- 2 kleine augurkjes (in stukjes)
- 1/2 rode ui (gesnipperd)
- 3 el griekse yoghurt 0% vet
- 1 appel (in kleine stukjes)
- baby romana sla
- 1 rode paprika
- 4 tortillia’s
Bereiding:
- Laat de tonijn uitlekken. Doe samen met de rode ui, augurk, appel en griekse yoghurt in een kom. Hussel dit goed!
- Snijd de paprika in reepjes en verdeel de sla en de paprika over de wraps.
- Vul ze verder met de tonijn salade en vouw dicht.