Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van je dag en dit kan veel uitgebreider dan de gewone boterham met kaas. Maak van je ontbijt een gezond en enrgiek feestje! DEze smoothiebowl kan niet simpeler. Het is banaan, kwark havermout en kanele in de blender afgetopt heerlijk rood fruit van de markt!
Bereidingstijd: 5 minuten
Recept voor 1 bowl
Benodigdheden:
Ingrediënten:
- 1 banaan
- 2tl kaneel
- 4 el havervlokken
- 5 el magere kwark of Griekse yoghurt 0% vet
Topping:
- Kokossnippers
- Pompoenpitten
- Chiazaad
- Roodfruit
Bereiding:
Bereiding
1. Doe de banaan, kaneel, havervlokken en de kwark in de blender en mix dit tot alles is verpulvert.
2. Doe in een kom en top af met rood fruit, kokos, pompoenpitten en chiazaad